Тазобедренный сустав при беге

Из-за чего может болеть тазобедренный сустав

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

загрузка...

Прежде чем говорить о причинах вызывающих боль в тазобедренном суставе, следует хотя бы в нескольких строках описать строение таза и, конечно, тазобедренного сустава.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Анатомия таза

    Таз состоит из трех тазовых сочленений:

    1. Лобковый симфоз
    2. Парный крестцово-подвздошный сустав
    3. Парный тазобедренный сустав

    Лобковый симфиз и крестцово-подвздошный сустав – малоподвижные образования. А тазобедренный сустав, наоборот, образование, благодаря своей форме, имеющее возможность выполнять множество движений.

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    Тазобедренный сустав можно описать как шар (головка бедренной кости – Головка БК), расположенный в глубоком чашеобразном гнезде (ацетабулярная впадина).

    Тазобедренный сустав (наряду с коленным суставом), один из крупных суставов костной системы человека.

    Если у животных, ходящих на четырех лапах, нагрузка равномерно распределяется на все суставы, то у прямоходящих людей, основную нагрузку во время ходьбы, бега, прыжков и переноса тяжестей берут на себя именно тазобедренные суставы.

    Головка БК покрыта суставным хрящом, имеющим толщину до 4 мм. Благодаря этому хрящу трение между суставными поверхностями сводится к минимуму, и не вызывает у боли.

    Все кости живого организма снабжаются кровью. Кровоснабжение бедренной головки осуществляется несколькими способами:

    1. Сосудами, идущими к бедренной головке через капсулу, расположенную в суставе
    2. Сосудами, расположенными в самой кости
    3. Сосудом, расположенным в связке головки БК

    Кровеносный сосуд, расположенный в связке головки БК, с возрастом, имеет обыкновение истончаться, именно поэтому у всех пожилых людей появляются проблемы с тазобедренным суставом.

    Причины

    Установление причины боли в тазобедренном суставе – процесс довольно долгий, так как список того, что может вызвать эти неприятные ощущения, велик, и в него входят:

    • Травма тазобедренного сустава
    • Патологии тазобедренного сустава
    • Возрастные изменения в тазобедренном суставе
    • Болезни и травмы позвоночника
    • Болезни мочеполовых органов
    • Патологические процессы в брюшной полости

    Есть и другие, трудноопределяемые причины, могущие вызвать боль в тазобедренном суставе. К ним относятся:

    • Первичный и вторичный рак кости
    • Токсичный синовит
    • Остеомаляция
    • Остеомиелит и др.

    У детей, боль в тазобедренном суставе может быть обусловлена:

    • Болезню Стилла
    • Болезнью Легг-Кальве-Пертеса
    • Ювенильным ревматоидным артритом

    Диагностика

    При болях в тазобедренных суставах (в обоих или в одном) необязательно проводить стационарное обследование – все можно сделать амбулаторно.

    Первым долгом врач очень тщательно собирает анамнез, главными пунктами которого являются:

    • интенсивность боли;
    • характер боли;
    • может ли больной продолжать обычную жизнь или должен отказаться от старых привычек (например, бегать по утрам).

    Инструментальная диагностика

    • Клинический анализ крови
    • Клинический анализ мочи
    • Электрокардиограмма
    • Рентгенография и/или МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника и тазобедренных суставов

    Лечение (видео)

    Всем пациентам с большим весом, настоятельно рекомендуется похудеть.

    Если болевые ощущения интенсивные, возможно, больному назначат анальгетики, и, в зависимости от причины, вызвавшей боль, будет решаться вопрос о том, какое лечение (терапевтическое или хирургическое) следует проводить дальше.

    Лечебная гимнастика

    Независимо от причины боли, весьма полезны лечебная гимнастика, специально разработанная для улучшения состояния тазобедренного сустава.

    Проблемы опорно-двигательного аппарата становятся реальностью для большого числа людей. Известно, что около 80% населения сталкивались с теми или иными заболеваниями костно-суставной системы. Причем основная часть приходится на лиц трудоспособного возраста, что подтверждает высокую медико-социальную значимость этой группы болезней. А распространенность патологии продолжает расти, с каждым десятилетием увеличиваясь примерно на треть.

    Приходя на прием к врачу, многие пациенты жалуются на боль в голеностопном суставе. Такая ситуация довольно распространена не только среди спортсменов, но и среди людей с низкой физической активностью. Часто боли ощущаются после ходьбы или бега, но могут возникнуть и «на ровном месте». Чтобы разобраться в происхождении неприятных симптомов, необходимо посетить врача. Ответ на вопрос о причинах боли пациент получит после всестороннего обследования. После этого станет ясно, что делать с проблемой.

    Причины

    maxresdefault

    Когда речь идет о боли в голеностопном суставе, следует принять во внимание широкое разнообразие факторов, провоцирующих подобное состояние. Многие причины кроются в образе жизни пациента. Усиленные спортивные тренировки, бытовые повреждения, избыточный вес – это лишь некоторые из них.

    Голеностопный сустав, как и другие сочленения, имеет свой запас прочности, который совсем не безграничен. Чрезмерные нагрузки сопровождаются нарушением структурно-функциональной целостности тканей, что неизменно проявляется болью. Кроме того, существуют определенные заболевания, которые поражают голеностоп. Таким образом, боль в суставе может быть связана со следующими состояниями:

    • Травмы (ушибы, переломы, вывихи, растяжения связок).
    • Остеоартроз.
    • Артриты (ревматический, подагрический, при системной красной волчанке).
    • Воспалительная патология тканей (тендиниты, бурситы).
    • Полинейропатия.
    • Сосудистые нарушения.
    • Плоскостопие.

    Патология голеностопа не ограничивается лишь местными процессами – большую роль в ней играют обменно-метаболические нарушения при подагре и остеоартрозе, а также иммунные изменения, как в случае системных болезней соединительной ткани. Определенное значение имеют нервные и сосудистые причины. Не исключается и генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям. Почему болит голеностопный сустав во время бега или в покое, следует разобраться врачу.

    Выяснение причин поражения суставов становится важным моментом на первичном этапе оказания помощи пациентам.

    Симптомы

    ayak bilegi kireclenmesi

    Боли в голеностопе являются главной, но далеко не единственной жалобой, с которой приходят пациенты к врачу. И задачей врача становится выяснение всех сопутствующих симптомов, а также обстоятельств, предшествовавших появлению неприятных ощущений. От этого зависит постановка предварительного диагноза и дальнейшие мероприятия.

    Для начала следует рассмотреть характеристики болевого синдрома. Это поможет выбрать правильное направление в диагностическом поиске. Так, боль в голеностопном суставе может быть:

    • Острой или тупой.
    • Ноющей, стреляющей, пульсирующей.
    • Выраженной, слабой или умеренной.
    • Кратковременной или продолжительной.
    • Периодической или постоянной.

    Как правило, боли усиливаются из-за физических нагрузок: при ходьбе, после бега или длительного стояния на ногах. Нередко они возникают и в покое. В зависимости от заболевания, могут появляться новые характеристики этого симптома.

    При поражении голеностопного сустава и окружающих тканей неизбежны местные проявления в виде покраснения кожи, отечности, различных деформаций. При этом страдает функция стопы: опорная и кинетическая, поскольку из-за болезненности трудно не только ходить, но и стать на ногу.

    Признаки поражений голеностопа выявляются во время клинического осмотра и врачебного обследования.

    Травмы

    Young man having pain in his ankle

    Травматические повреждения занимают одно из первых мест в структуре причин болевого синдрома в области голеностопа. Чаще всего пациентам приходится сталкиваться с растяжением связок. Это может произойти не только в спорте, но и повседневной жизни. Когда нагрузка превышает прочность тканей, сначала происходит их растяжение, а потом и разрыв. Особенно часто такой вид травмы встречается у людей со слабыми связками при подворачивании ноги. Тогда боль в голеностопном суставе сопровождается отечностью ноги, наблюдаются локальные кровоизлияния.

    Когда механический фактор воздействует сильнее, можно ожидать появление вывиха или подвывиха. Тогда наблюдаются выраженный отек и деформация сустава, стопа находится в вынужденном положении, пятка отклоняется вовнутрь. Заметна сильная гематома. Часто вывихи сопровождаются переломами лодыжек.

    Остеоартроз

    Артроз голеностопа характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами, которые охватывают все ткани сустава и окружающей его зоны: хрящи и кости, синовиальную капсулу, связки и мышцы. Заболевание часто встречается при избыточной массе тела и у женщин в период менопаузы. При этом боли в голеностопном суставе сопровождаются такими признаками:

    • Ощущение хруста и трения.
    • Скованность в суставе.
    • «Стартовый» характер боли – появляется в начале движения.
    • Деформация и дефигурация сустава.
    • Ограничение подвижности.

    Остеоартроз – это хронический процесс, поэтому интенсивность проявлений нарастает постепенно. Но заболевание неуклонно прогрессирует, что со временем приведет к потере значительного объема активных движений.

    Если болит голеностопный сустав после бега или длительной ходьбы – это может быть начальным признаком остеоартроза.

    Артриты

    30

    Воспаление сустава очень часто сопровождается болью. Этот процесс может иметь как инфекционный, так и неинфекционный характер. И если в первом случае происходит проникновение в голеностоп микробного фактора, то во втором имеют место общие нарушения в организме. С последними часто сталкиваются при ревматизме, подагре или системной красной волчанке. Каждое заболевание имеет свои особенности, однако местные симптомы артрита однотипны:

    • Боль.
    • Отечность.
    • Покраснение кожи.
    • Повышение местной температуры.
    • Нарушение суставной функции.

    Как правило, это наблюдается в период обострения заболевания, а в ремиссию воспалительный процесс стихает, лишь изредка напоминая о себе периодической болезненностью, которая возникает после нагрузок на сустав, во время ходьбы или бега.

    Лечение

    Когда появляются боли в голеностопе, всегда необходимо лечить основное заболевание. Поэтому следует делать упор на этиотропную терапию, направленную на устранение причин патологии. Учитывая большую роль сосудистых и обменно-метаболических нарушений, обязательно назначают патогенетическое лечение, воздействующее на механизм развития болезни.

    И конечно же, не стоит забывать о симптоматических средствах, ликвидирующих признаки болезни. В зависимости от ситуации, лечить боли в голеностопе можно консервативными и хирургическими методами.

    Для каждого пациента составляется индивидуальная терапевтическая программа, чтобы обеспечить более быстрое выздоровление.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Диета

    vib b5_1

    Проводя лечение заболевания, следует помнить о правильном питании. Это поможет нормализовать обменные процессы в организме, убрать лишний вес и ускорить эффект от проводимой терапии.

    Пациентам рекомендуют придерживаться принципов здорового питания, делать упор на употребление кальцийсодержащих продуктов (молоко, кефир, творог, сыры, рыба), богатых коллагеном блюд (нежирный холодец, кисели, фруктовые желе). Следует пить достаточное количество жидкости.

    Медикаментозная терапия

    Активно лечить боль в голеностопе, возникающую в покое, во время ходьбы или бега, начинают с применения медикаментов. Любой препарат должен применяться в соответствии с назначениями врача, а самостоятельный прием категорически запрещен – можно ожидать непредсказуемых и порою опасных последствий. В зависимости от происхождения боли в голеностопном суставе, рекомендуют использовать такие препараты:

    • Нестероидные противовоспалительные.
    • Противоотечные.
    • Хондропротекторы.
    • Сосудистые.
    • Препараты кальция.
    • Витамины.

    Какой препарат выбрать конкретно, скажет врач исходя из клинической ситуации, сопутствующих заболеваний у пациента и собственного опыта.

    Физиотерапия

    Лечить боль в области голеностопа помогают физические методы. С их помощью уменьшается воспаление и отек тканей, улучшается кровообращение и биохимические процессы в очаге поражения. Чаще всего используют такие процедуры:

    • Электро- и фонофорез.
    • Магнитотерапия.
    • Лазерное и волновое лечение.
    • Рефлексотерапия.
    • Санаторно-курортное лечение.

    Лечебная гимнастика

    Большое значение при патологии голеностопного сустава имеет лечебная физкультура. Она позволяет укрепить связки, натренировать мышцы, восстановить утраченный объем движений. Занятия лучше проводить по индивидуальной программе с подбором правильных упражнений.

    Но вначале необходимо отказаться от нагрузки на сустав: бега и даже опоры на голеностоп. В тяжелых случаях может даже потребоваться иммобилизация гипсовой повязкой и ходьба на костылях.

    Операция

    Когда идет речь о разрыве связок, а, тем более переломах, в необходимости хирургического лечения не возникает сомнений. Во время операции сшивают поврежденные ткани, удаляют нежизнеспособные участки и мелкие костные отломки. При тяжелых переломах пользуются техниками остеосинтеза, когда используют металлические пластины, стержни, винты для фиксации. После этого необходим курс реабилитации.

    Когда появляется боль в голеностопном суставе, следует прежде всего выяснить ее происхождение. После этого можно говорить об адекватном лечении, которое вернет пациенту возможность вести активную жизнь.

    Тестирование

    • Главный ортопед: «Чтобы никогда не болели суставы и спина…» 29.08.2018
    • Хирурги признались! Боль в суставах лечится легко! Пиши рецепт… 28.08.2018
    • Почему у вас не получается вылечить суставы? 28.08.2018
    • Болезни суставов
      • Артрит
      • Артроз
      • Синовит
      • Бурсит
      • Вывих
      • Киста
      • Плексит
      • Контрактура
      • Коксартроз
      • Травмы и ушибы
      • Другие болезни
      • Остеоартроз
      • Пяточная шпора
      • Подагра
    • Консультация врача
    • Новости
    • Лечение суставов
      • Лечение голеностопного сустава
      • Лечение коленного сустава
      • Лечение тазобедренного сустава
      • Лечение локтевого сустава
      • Лечение лучезапястного сустава
      • Лечение плечевого сустава
      • Лечение челюстного сустава
      • Народные методы
      • Лекарственные препараты
      • Лечение височно-челюстного сустава
      • Полезное
    • 29.04.2016 Прооперированный Пеле «собрался» на Олимпиаду
    • 26.04.2016 Массовая зарядка от Анны Альминовой в Кирове
    • 23.04.2016 В столице Скандинавская ходьба набирает популярность
    • 20.04.2016 Курение более опасное для людей страдающих ревматоидным артритом
    • 18.04.2016 19-летняя участница кастинга в группу SEREBRO в случае неудачи сведет счеты с жизнью
    • После массажа болит спина: стоит ли опасаться?
    • Лечение растяжения связок плечевого сустава: полезные советы
    • Болит спина после родов: почему и что делать?
    • Витамины для суставов и связок: какой комплекс выбрать?

    Подписка на новые статьи

    +7(499)798-30-84 [email protected]

    Подвижные тазобедренные суставы

    Подвижный тазобедренный сустав является основой выполнения большинства спортивных упражнений в плавании, боксе, йоге, стрейчинге, и т.д. Также мышцы, которые прикреплены к данному суставу, участвуют активно при беге, прыжках и даже обычной ходьбе. Если свобода движения в тазобедренном суставе ограничена или отсутствует, появляются заболевания кровеносной и мочеполовой систем.

    Кроме того, при «окостенелости» в теле человека наиболее крупного сустава, в коленной чашечке возникает чрезмерное напряжение, что приводит в дальнейшем к болям в районе колен и спины. То есть, чтобы занятия спортом были для человека только приятным и полезным занятием, следует достаточно тщательно поработать над подвижностью тазобедренных суставов.

    Проверка подвижности

    i 033 300x200 Тестирование

    Перед началом выполнения упражнений, нацеленных на повышение пластичности связок и мышц в тазобедренном суставе, следует произвести оценку их подвижности на данный момент.

    • Главный ортопед: «Чтобы никогда не болели суставы и спина…» 29.08.2018
    • Хирурги признались! Боль в суставах лечится легко! Пиши рецепт… 28.08.2018
    • Почему у вас не получается вылечить суставы? 28.08.2018
    • Болезни суставов
      • Артрит
      • Артроз
      • Синовит
      • Бурсит
      • Вывих
      • Киста
      • Плексит
      • Контрактура
      • Коксартроз
      • Травмы и ушибы
      • Другие болезни
      • Остеоартроз
      • Пяточная шпора
      • Подагра
    • Консультация врача
    • Новости
    • Лечение суставов
      • Лечение голеностопного сустава
      • Лечение коленного сустава
      • Лечение тазобедренного сустава
      • Лечение локтевого сустава
      • Лечение лучезапястного сустава
      • Лечение плечевого сустава
      • Лечение челюстного сустава
      • Народные методы
      • Лекарственные препараты
      • Лечение височно-челюстного сустава
      • Полезное
    • 29.04.2016 Прооперированный Пеле «собрался» на Олимпиаду
    • 26.04.2016 Массовая зарядка от Анны Альминовой в Кирове
    • 23.04.2016 В столице Скандинавская ходьба набирает популярность
    • 20.04.2016 Курение более опасное для людей страдающих ревматоидным артритом
    • 18.04.2016 19-летняя участница кастинга в группу SEREBRO в случае неудачи сведет счеты с жизнью
    • После массажа болит спина: стоит ли опасаться?
    • Лечение растяжения связок плечевого сустава: полезные советы
    • Болит спина после родов: почему и что делать?
    • Витамины для суставов и связок: какой комплекс выбрать?

    Подписка на новые статьи

    +7(499)798-30-84 [email protected]

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.