Лфк вывих локтя

Содержание статьи

Что предпринять в первую очередь, если у вас вывих локтевого сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

С каждым человеком в любой момент может произойти какая-нибудь неожиданность. Риск неприятных неожиданностей повышается в неблагоприятных условиях. Собрался, например, человек на работу, а на улице — гололед. И вот он уже пациент травмпункта.

загрузка...

Вывих локтевого сустава

Одной из частых травм верхних конечностей является вывих локтевого сустава. При данной травме происходит смещение лучевой и локтевой костей. Руки всегда инстинктивно стремятся смягчить падения, удары и другие травмы, поэтому и страдают чаще, чем хотелось бы. Локоть — довольно уязвимое место, выполняющее множество функций и подвергающееся физическому воздействию.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вывих локтевого сустава

Вывих локтевого сустава по МКБ-10 имеет код S53.0 (вывих головки лучевой кости) и S53.1 (вывих в локтевом суставе неуточненный).

Травма сопровождается сильной болью и может дать нешуточные осложнения, если не обратиться вовремя за медицинской помощью. Чем быстрей это будет сделано, тем больше вероятность благоприятного прогноза. Попытка самостоятельно вправить сустав может обойтись для пациента очень дорого. Это работа квалифицированного травматолога.

Из всех вывихов на втором месте находятся вывихи локтевого сустава, причем 9 из 10 — передние вывихи лучевой кости и обеих костей предплечья.

Причины и симптомы: как отличить от перелома

В большинстве случаев такая травма возникает, когда человек, падая, опирается на вытянутую руку.
У жертв ДТП как пассажиров, так и пешеходов, вывих локтевой кости, когда кости в локтевом суставе смещаются — наиболее частая травма.

У детей, особенно у малышей до 3 лет, вывих может произойти случайно, при неловком вытягивании руки.

Симптомы при этой травме могут возникать следующие:

  • поврежденный сустав отекает;
  • температура тела повышается, пострадавшего лихорадит;
  • в локте возникает сильная боль даже при незначительном шевелении, человек вынужден держать руку в полуразогнутом положении;
  • поврежденная рука немеет, холодеет, ощущается покалывание;
  • в нижней части травмированной конечности отсутствует пульс;
  • локтевой сустав изменяет свою форму;
  • пальцы и кисть поврежденной руки парализует.

Последние четыре симптома могут означать повреждение сосудов и/или разрыв нервных тканей. Эти состояния требуют скорейшего вмешательства врача, причем находящегося на рабочем месте в стационаре, где имеется необходимое оборудование для диагностики и оказания помощи.

Когда человек после травмы руки не может ею пользоваться, ему сразу же хочется исключить перелом. Вывих не менее опасное состояние, требующее медицинского вмешательства в кратчайшие сроки.

Вывих шеи — травма сложная и опасная. Оставленная без лечения, не диагностированная вовремя, она может привести не только к инвалидности, но и к смерти. Вы можете узнать, как отличить вывих от перелома, а также какую первую помощь вы должны оказать пострадавшему.

Перелом подразумевает, что целостность кости нарушена. Вывих может означать, что разорваны связки и капсула суставов.

Как их отличить друг от друга:

  1. Переломанная конечность сохраняет подвижность в месте нарушения целостности кости, при открытом переломе ее и вовсе можно увидеть своими глазами.
  2. Место травмы сильно отекает, возникает гематома, которая может потом распространяться.
  3. Сустав со смещенными костями отзывается сильной болью, изменяет форму, при прощупывании можно обнаружить его неравномерную поверхность.
  4. Переломанная конечность часто меняет длину и форму за счет того, что расходятся кости в месте травмы. Вывихнутый сустав целиком отекает буквально за полчаса.

Первая помощь пострадавшему

Основное правило первой доврачебной помощи — не принести дополнительного вреда пострадавшему.

Категорически запрещается самостоятельное вправление вывиха локтевого сустава. Заставлять его двигаться тоже не рекомендуется из-за опасности повреждения мягких или нервных тканей и кровеносных сосудов, находящихся возле места вывиха.

Конечность следует иммобилизовать, используя шины, в том положении, в котором она оказалась после получения травмы. Травмированную руку подвесить на тканевую подвязку.

Фиксация руки на подвязкеБольному, находящемуся в сознании, следует принять обезболивающее средство.

Категорически запрещено давать пострадавшему какие-либо препараты, если он в бессознательном состоянии!

На обездвиженной руке можно проверить пульс, чтоб сообщить информацию о его наличии или отсутствии врачу.

Традиционное лечение

Главное лечебное мероприятие, проводимое исключительно врачом — одномоментное вправление вывиха, после чего накладывается гипсовая шина на всю руку. В таком состоянии она остается в течение недели, иногда этот срок продлевается.

Метод, который позволяет точно установить диагноз — рентгенография. Электромиография подтвердит или исключит повреждение нервных волокон.

При повреждении нервных тканей или кровеносных сосудов необходима соответствующая операция. После снятия гипса, наложенного на вывих локтевого сустава, врач делает назначения, направленные на его восстановление.

Реабилитация

Для реабилитации после вывиха локтевого сустава назначается:

  • Физиотерапевтическое лечение — магнитная терапия, ультразвук и тому подобное.
  • Тепловые процедуры не рекомендованы, поскольку могут вызвать отложение солей за пределами тканей кости, которые приводят к ограничению двигательной функции.
  • Разрешается массаж плеча и предплечья, который может быть назначен позже, примерно через месяц после снятия гипса. А пока основное внимание должно уделяться разработке двигательной функции.
  • Назначается курс лечебной физкультуры, от добросовестности выполнения которого зависит насколько быстро и качественно восстановится сустав.

Упражнения ЛФК для восстановления локтевого сустава вы найдете в этом видео.

Народная медицина

Описываемая травма всегда доставляла человечеству определенные неприятности, и у народной медицины имеется собственный арсенал для ее лечения. Для восстановления тканей практикуют компрессы:

  • Компресс из молока делается на ночь. Обмакнуть ткань в теплом молоке, наложить на место травмы, зафиксировать бинтом. Молоко содержит кальций, который способствует восстановлению тканей.
  • Компресс из отвара полыни. Измельченное растение варить в течение двух часов, пропитать отваром марлю, наложить на место травмы. Полынь является растительным антисептиком.
  • Компресс из лука на 2-7 часов. Кашицу, полученную из двух луковиц смешать с 50 г сахарной пудры. Обложенный смесью локоть замотать бинтом. Репчатый лук снимет отек тканей.
  • Компресс с прополисом, также являющимся антисептиком.
  • Компресс с отваром крапивы, обладающей множеством целебных свойств.
  • Компресс из отвара лаврового листа.

Эти средства можно успешно использовать в составе комплексного лечения, назначенного врачом, но никак не заменять его.

Как вправляют вывих?

К вправлению врач приступает только после рентгенологического подтверждения диагноза.

Техника вправления зависит от того, какого характера вывих:

  • передний;
  • задний;
  • боковой.

Во всех случаях она направлена на перемещение смещенных костей в физиологическое положение.

При вправлении переднего вывиха нужно максимально согнуть руку и сдвинуть сустав в обратном направлении. Вправляя задний или боковой вывих, следует резко вытянуть руку и согнуть ее в локте, пальцами удерживая сустав в нужном положении.

Как вправляют вывих локтевого сустава

Процедура может быть безболезненной, если осуществляется в кратчайшие сроки после травмы, и в том случае, если травма не отягощена осложнениями.

В случае успешно проведенной манипуляции будет слышен характерный щелчок. В отдельных случаях врачом принимается решение об использовании обезболивания или анестезии. В конце процедуры накладывается гипс.

Травма руки — явление всегда неожиданное и малоприятное. Следует помнить о том, что отсрочка обращения за врачебной помощью может означать болезненность процедуры вправления, увеличение срока реабилитации и вероятность осложнений.

Будьте здоровы!

Вывих локтевого сустава

Вывих локтевого сустава на практике встречается очень часто.

Такая травма случается немного реже, нежели, к примеру, вывих плеча, но и здесь она доставляет массу болезненных ощущений и хлопот.

Что собой представляет вывих сустава в локте, почему образуется такая травма, как её вылечить, предотвратить и какие существуют возможные прогнозы? Узнавайте всё об этом из этого материала.

Статистика вывиха сустава в локте и его причины

Вывих предплечья в локтевом суставе случается довольно часто. Это может произойти в результате случайного падения на вытянутую руку.

Вследствие сильной нагрузки от собственной массы тела в районе локтя происходит его переразгиб и травма.

Обычно привычный вывих локтевого сустава наносит вред и другим местам на теле (плечу, локтю и лучевой кости), так как он с ними взаимосвязан.

Практически всегда случается подобная травма в виде заднего вывиха, реже – бокового. Самым редким вывихом плечевого сустава является изолированный и передний. Последний вид такого ушиба может также быть спровоцирован падением не на вытянутую руку, а на сам локоть. Но такие случаи встречаются гораздо реже, чем остальные.

Стоит сказать, что вывих локтевого сустава у детей во врачебной практике случается не реже, чем у взрослых людей, так как подростки и малыши в своем возрасте двигаются и падают гораздо чаще.

В этом случае меры для восстановления здоровья должны предприниматься такие же, как и для взрослых личностей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

А теперь ознакомьтесь с симптомами этого ушиба, чтобы сразу понимать, случился ли он или это другая травма.

Симптомы

Когда случается вывих локтевого сустава, симптомы такого повреждения руки наблюдаются следующие:

  • Полностью разогнуть руку на 180 градусов вы не сможете, а лишь на 140;
  • На локте при согнутой руке сустав спереди будет расширенным, а мышечная ткань напухшей.

Если вы наблюдаете такие симптомы, значит вы получили задний вид вышеупомянутой травмы.

Если при таком ушибе руку согнуть примерно на 90 градусов, то сзади локтевой отросток будет значительно выпирать. Причем над ним будут также натянуты мышцы, которые из-за травмы тоже сместились. Если другой рукой надавить на выпирающий сустав и мышцы, то палец вдавится глубоко.

При любом виде вывиха выпирающая кость и мышцы будут вам заметны даже без медицинского осмотра.

Также при тематическом повреждении руки человек может испытывать резкую боль параллельно со смещением сустава. Причем боль будет ощутима не только во время движения рукой, а и в пассивном её состоянии.
При наличии таких болевых синдромов можно диагностировать передний вид вывиха локтевого сустава.

Признаки вывиха локтевого сустава абсолютно любой хирург увидит при простом осмотре. Одновременно такая травма может получится с переломом кости. В этом случае необходимо дополнительное обследование, такое как рентген.

Бывают и исключения, когда доктору для постановления точного диагноза при наличии синяков, опухолей и других мышечных или костных повреждений понадобится рентгеновский снимок при любом виде вывиха сустава.

Диагностика

Как уже было обговорено выше, определить тематическую травму можно и самостоятельно. Но при некоторых её видах параллельно с другими осложнениями самостоятельно себе или другому человеку поставить диагноз довольно сложно. Поэтому поставить врачебный точный диагноз у пациента и объяснить ему, какая степень тяжести при вывихе локтевого сустава может быть, сможет только грамотный доктор. Поэтому не рекомендуется предпринимать самостоятельные меры реабилитации и назначать самолечение.

Лечение

Реабилитация после вывиха локтевого сустава должна быть начата как можно скорее после получения тематической травмы. Чем скорее вы обратитесь к хирургу, тем эффективней, мало затратней и успешней будет результат лечения.

Первая помощь при вывихе локтевого сустава заключается в том, что медработник в виде доктора должен поставить смещенную часть соединений на место.

При этом обязательно используется обезболивающее средство, которое может вводиться как внутримышечно, так и внутривенно. Как вы понимаете, такую анестезию самому делать небезопасно. И только после этого должна применяться дальнейшая медикаментозная и физическая терапия.

Дальнейшее лечение заключается в фиксации вправленного сустава, чтобы он мог спокойно восстановиться. Для этого используется непосредственно либо гипсование, либо тугая повязка.

Во время лечения вывиха сустава при осложненных его формах доктор может даже провести операцию. Если вы получили открытую тематическую травму, то будет дополнительно проведено шинирование.

Когда случился вывих локтевого сустава, медикаментозное лечение может быть разнообразным. Здесь имеет место применение самых разных медикаментов и манипуляций. Но помните, что этот процесс будет длительным и для его проведения нужны немалые старания с терпением. Получив вывих локтевого сустава, восстановление амплитуды движения потребует от вас стараний с большим терпением, ведь иногда реабилитация бывает даже болезненной.

Стоит очень серьёзно отнестись к тому моменту, что вправление вывиха локтевого сустава обязательно должен проводить только специализированный и опытный врач. При самостоятельном решении такой травмы вы можете получить осложнения или вовсе сделать себе ещё хуже. Поэтому не старайтесь исправить положение своими руками.

Только доктор сможет вам подробно объяснить, как вправить вывих локтевого сустава.
Почему важно это делать только медработнику и какие возможные последствия с осложнениями бывают при самостоятельном проведении реабилитационных манипуляций, мы расскажем далее.

В этом и состоит вся суть лечения вывиха сустава в локте. Некоторые пункты не терпят замедления, так как для скорейшего и эффективного выздоровления их нужно применить немедленно.

Восстановительный период или реабилитация

После соблюдения назначенного правильного лечения человеку нужно пройти курс реабилитации, которая займет достаточно много времени.
Весь восстановительный период состоит из следующих пунктов:

  • Нужно регулярно и правильно проделывать лфк при вывихе локтевого сустава. Подбором упражнений для реабилитации должен заниматься доктор, так как для каждого вида подобной травмы нужны разные физические нагрузки и другие подобные манипуляции;
    Примерный комплекс упражнений смотрите в видео:
  • Дополнительно врачом могут быть прописаны для применения мази или другие медицинские препараты, которые снимут болевые синдромы и помогут быстрее восстановить руку;
  • Для восстановления вывиха локтевого сустава также проводится физиотерапия и массаж. Очень важно, чтобы подбором метода реабилитации с массажем и физиотерапий занимался только доктор.

Вам самостоятельно нужно будет делать повязки, которые бывают трубчатыми, косыночными и бинтовыми.

После врачебного объяснения о том, как разработать руку после вывиха локтевого сустава, вам нужно придерживаться рекомендаций по поводу лечебной физкультуры и приёма выписанных препаратов.

При этом пристально наблюдайте за тем, чтобы не было нагрузок на поврежденную руку. Если вы все врачебные рекомендации будете выполнять с точностью, то разработка локтевого сустава после вывиха будет эффективной, безболезненной, непродолжительной и без отсутствия тяжелых осложнений.

Важно! Воспаление сустава после вывиха локтя можно предотвратить, если довериться опытному доктору, который умело поставит его на место и назначит индивидуальное адекватное лечение с реабилитацией.

Прогноз

Получив вывих локтевого сустава, последствия будут зависеть от скорости вашей реакции на травму и своевременного обращения в больницу.
На практике встречаются следующие стадии последствий при отсутствии медицинской помощи:

  • 1 стадия. Вас будет тревожить боль, которая влияет на психологическое здоровье, неправильную фиксацию конечности и вазомоторно-трофическое расстройство. В этом случае ситуация разрешима, если вы в ближайшие часы или дни посетите врача;
  • 2 стадия. Её последствия вас настигнут после 3-4 недель, и они будут иметь вид изменений в мышечных тканях, болей при движениях рукой и образовании молодой рубцовой ткани;
  • 3 стадия. Она характеризуется превращением образовавшейся молодой поврежденной рубцовой ткани в более серьёзную стадию – рубцовую.

Восстановление локтевого сустава после вывиха будет успешным лишь при точном соблюдении врачебных рекомендаций, систематическом проделывании назначенных упражнений и отсутствия перегрузок на травмируемую руку.

Если появился отек после вывиха локтевого сустава, сразу необходимо к травмированному месту приложить холодный предмет через ткань, чтобы не обморозить кожу. А в это время или вызывайте врача на дом, или посетите его в медучреждении.

Если вы случайно упали на руку или ударились ею и вас тревожат болевые синдромы любого рода проявления, то не пускайте ситуацию на самотек.

Случается даже так, что обыкновенный синяк превращается в уплотнение, которое влечет за собой необъятное количество последствий.

Берегите себя и будьте здоровы!

Причины, симптомы и лечение остеоартроза локтевого сустава

Содержание статьи:

  • Причины заболевания
  • Симптомы
  • Методы лечения
  • Правильное питание
  • Заключение

Остеоартроз преимущественно поражает крупные суставы ног и позвоночника, однако в некоторых случаях дегенеративно-дистрофические явления (то есть артроз) возникают в нетипичных местах, например, в локтях. Остеоартроз локтевого сустава часто встречается у людей, которые выполняют тяжелую физическую работу, профессионально занимаются спортом, а также у женщин старше 45 лет с начавшейся гормональной перестройкой организма.

остеоартроз локтевого сустава

Причины заболевания

Поражение локтя остеоартрозом в большинстве случаев следует рассматривать как профессиональное заболевание. Длительное и монотонное или частое и резкое сгибание-разгибание рук в локте характерно для строительных профессий, музыкантов, спортсменов, работников тяжелого физического труда – в результате подобной работы могут возникать микротравмы хрящевой ткани локтевого сустава. Негативно сказывается на состоянии хрящей и длительное воздействие вибрации, с которым постоянно сталкиваются бурильщики, шлифовальщики, ремонтники дорожного полотна и т. д.

Помимо профессиональных факторов развитию заболевания способствует нарушение обмена веществ, эндокринные патологии, операции на суставах, травмы и ушибы локтей. Свою роль играет генетическая предрасположенность.

Симптомы остеоартроза локтевого сустава

Заболевание имеет ряд типичных признаков:

Данные симптомы развиваются в течение длительного времени. На начальных этапах больного может беспокоить лишь незначительный дискомфорт, который возникает при сильных нагрузках на сустав. Позже, когда разрушается более половины поверхности хряща, клиническая картина приобретает развернутую симптоматику.

Методы лечения

Помимо приема лекарственных средств, важными составляющими лечения остеоартроза являются: ЛФК с обязательным включением элементов кинезитерапии (особого "лечения правильными движениями"), массаж, физиотерапия и нетрадиционные методы лечения (мануальная терапия, гирудотерапия, акупунктура). К операции при поражении локтя прибегают лишь в крайних случаях.

На сегодняшний день нет единого стандарта лечения этого заболевания. Врач учитывает возраст, стадию недуга, интенсивность болей, степень деформации и на основании этого выбирает ту или иную тактику. Одним пациентам достаточно скорректировать питание, снизить нагрузку на больную конечность и устранить воспалительный процесс, другим же требуется более серьезное лечение, например, прием гормональных препаратов и хондропротекторов.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение остеоартроза проводится в двух направлениях:

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Лечение всегда начинают с назначения нестероидных противовоспалительных препаратов (нимесулид, флурбипрофен, напроксен, синпрофен, ибупрофен, кетопрофен), т. к. они снимают боль и воспаление. Эти препараты можно принимать внутрь в виде таблеток, однако безопаснее (и не менее эффективно) использовать их в виде мазей, гелей, пластырей, что позволяет воздействовать непосредственно на очаг воспаления без побочных явлений. Обезболивающий эффект от местного лечения наступает в среднем на третьи сутки, а выраженность воспаления уменьшается к концу первой недели.

Гормональные препараты

Гормональные препараты (дипроспан, целестон, гидрокортизон, флостерон, кеналог) относятся к "тяжелой артиллерии", которую назначают только в случае прогрессирования патологии, несмотря на проведенное лечение более щадящими методами. Гормоны за считанные дни убирают боль, отек и воспаление, но из-за большого количества отрицательных побочных эффектов их применяют только в острой стадии заболевания.

Заменители синовиальной жидкости (жидкие протезы)

После стихания острой фазы врач может назначить заменители синовиальной жидкости – так называемые жидкие протезы. Наиболее хорошие результаты показали гиалуроновая кислота и препарат "Синвиск". Они способны эффективно защищать хрящ от дальнейшего разрушения, питать и амортизировать поврежденные ткани.

Жидкие импланты вводят с помощью инъекций непосредственно в полость локтевого сустава. Их действие развивается относительно медленно, но достигнутый результат держится на протяжении 6–12 месяцев. Данные средства можно сочетать с НПВС, что позволяет быстрее добиться положительной динамики и уменьшить дозировку лекарств.

Хондропротекторы

Инъекции хондропротекторов (гиалган, афлутоп, остенил, структум, дона, ферматрон, мукосат, адант, хиалубрикс) ведут к стиханию воспалительного процесса, снижению болевого синдрома, стабилизации состояния больного.

На начальных стадиях остеоартроза локтевого сустава возможен прием хондропротекторов в таблетках или комбинированных препаратов, содержащих хондропротектор (хондроитин сульфат) и одно из нестероидных противовоспалительных средств.

Лечение хондропротекторами длится не менее 3–4 месяцев, зато результат после проведенной терапии сохраняется несколько лет.

Немедикаментозное лечение

Существует довольно много немедикаментозных методов терапии, которыми лечат остеоартроз локтевого сустава. С их помощью пациент можно существенно улучшить свое самочувствие.

Лечебная физкультура и кинезитерапия

Приступать к занятиям лечебной физкультурой разрешается только после окончания острой фазы заболевания. Комплекс упражнений вам подберет врач ЛФК.

Заниматься следует ежедневно или через день, наращивать темп и нагрузки рекомендуется постепенно. Движения должны быть плавными, без рывков, слабая боль допустима, особенно на начальном этапе тренировок. Чрезмерные нагрузки зачастую приводят к ухудшению самочувствия и еще больше травмируют хрящевые поверхности.

В идеале занятия надо проводить в бассейне под наблюдением опытного инструктора ЛФК. Если такой возможности нет, то все необходимые упражнения можно выполнять дома. Не стоит прекращать заниматься физкультурой в период обострения, но интенсивность и продолжительность занятий лучше уменьшить, а сложные движения и вовсе пропустить.

Лечебная физкультура также включает в себя кинезитерапию – это упражнения, которые выполняются на специальных тренажерах, могут и даже должны вызывать умеренную боль. Комплекс упражнений состоит из активных, пассивных и смешанных движений, разработанных строго индивидуально для каждого пациента с учетом всех особенностей его организма. При выполнении данных упражнений большое внимание уделяется правильному дыханию т. к. эффективность лечебной физкультуры зависит от его глубины и ритмичности.

Физиотерапия

Все физиотерапевтические процедуры условно делятся на обезболивающие, противовоспалительные и восстанавливающие. Для достижения продолжительного результата процедуры комбинируют друг с другом, а также сочетают с медикаментозным средствами.

Среди методов физиотерапии используются:

  • средневолновое УФ-облучение,
  • магнитотерапия,
  • диадинамо- и амплипульстерапия,
  • дарсонвализация,
  • лечебные ванны.

Лечебные ванны относятся к обязательным процедурам при остеоартрозе, т. к. они успокаивают нервную систему (помимо прочих своих воздействий), что ведет к достижению более быстрого обезболивающего эффекта. Наиболее заметный результат достигается от бишофитных, сероводородных, шалфейных и газо-грязевых ванн.

Гирудотерапия

В настоящее время гирудотерапия широко применяется в лечении остеоартроза. С ее помощью можно усилить приток крови к поврежденному участку, улучшить питание хрящевых тканей, нормализовать выработку синовиальной жидкости, остановить воспалительный процесс и продлить период ремиссии. Наиболее эффективна гирудотерапия в сочетании с массажем, ЛФК, иглоукалыванием.

Мануальная терапия и массаж

Массаж и мануальная терапия оказывают местное воздействие, эффективность которого находится в прямой зависимости от стадии заболевания. Чем более запущена болезнь, тем ниже результат и короче период "благополучия". На ранних стадиях массаж наряду с диетой и ЛФК является одним из основных методов лечения, но при запущенной форме остеоартроза он выполняет лишь вспомогательную функцию.

массаж локтевого сустава

Диета

Диетологи советуют отдавать предпочтение растительно-молочной пище, богатой витаминами (особенно витамином Д), минералами, мононенасыщенными жирными кислотами. В основном эти вещества находятся в твердых сортах сыра, твороге, бобовых, гречке, морепродуктах и морской рыбе.

А вот жареное, копченое, соленое необходимо исключить из рациона. Это же относится к мучным и сладким изделиям, животным жирам, различным полуфабрикатам, фастфуду. Полностью отказываться от мяса нет необходимости, но рекомендуется его варить, тушить или запекать. Свинина нежелательная из-за очень высокого содержания "неполезных" жиров.

Заключение

Универсального (и волшебного) способа лечения остеоартроза локтевого сустава не существует. Методы терапии подбираются индивидуально с учетом всех противопоказаний, стадии и причины развития болезни, поэтому заниматься самолечением и экспериментировать со своим здоровьем как минимум неэффективно. Комплексная терапия, назначенная специалистом, напротив, способна дать существенное облегчение, а в некоторых случаях и полностью остановить прогрессирование болезни.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.